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宝宝吃什么粥对肠胃好

时间:2019-05-07 20:26来源:未知 作者:admin 点击:
宝宝吃什么粥对肠胃好?宝宝胃口不好就要吃养胃好消化的食物,比如小米粥,山药,山楂,红枣等,这些食物尤为适合肠胃不好的小孩,为了宝宝的肠道健康,可以用这些食材给宝宝做

  宝宝吃什么粥对肠胃好?宝宝胃口不好就要吃养胃好消化的食物,比如小米粥,山药,山楂,红枣等,这些食物尤为适合肠胃不好的小孩,为了宝宝的肠道健康,可以用这些食材给宝宝做营养粥, 既消化又健康。

  小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

  功效:南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”,是养胃佳品。

  玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

  1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,

  2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

  3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!

  2.将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。

  1.小米粥是健康食品,小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

  3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

  功效:本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效,适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透,建议妈妈们不要因为怕麻烦,就没有将其磨成粉。

  本品具有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

  (3)在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟,然后调入适量的白糖即成。

  鹅肉具有养胃止渴、补气、能解五脏之热,补阴益气,暖胃开津和缓解铅毒的功效,香滑的白粥底搭配营养的鹅胸肉,就是一碗又营养又美味的滋补汤粥了

  1、鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味;干百合用水泡好;姜切丝;葱切碎;

  2、将泡好的百合和白粥一起一起放沙锅中,煮到滚;然后转文火再煮40分钟;下鹅肉,煮沸后,转文火10分钟;最后加姜丝、葱碎、白胡椒调味即可

  上面说的,是通过饮食调理来保护宝宝的肠胃,那么如果全方位呵护宝宝的肠胃,妈妈需要在日常生活中注意:

  1、健康饮食。夏天虽然天气炎热,但是宝宝是不能吃冷饮或者是冰淇淋之类的食物,也不要吃太多生冷的食物,特别是家长在带孩子的时候不要自己吃冰淇淋之类的,然后宝宝看见了就给宝宝舔两口,这样不仅危害宝宝的肠胃健康,还会养成非常不好的习惯。妈妈们不妨给宝宝准备一些清淡易消化的食物,比如吃些健胃的小米粥或者是苹果等。也可以用新鲜的当季蔬菜做菜泥,但是要现做现吃,如果宝宝食欲不好可以适当的在菜里加点醋,增加宝宝的食欲。

  2、科学护理。如果宝宝是因为吃的过凉或者是不干净的食物那么可以调整一下自己的喂养方式方法,慢慢调理。也不宜带着孩子天天待在空调房里,可以在比较不然的早晚时间到宝宝到户外走走,锻炼一下身体。在宝宝睡觉的时候要注意宝宝的肚子不要吹风。

  3、居家卫生。夏天细菌容易滋生,所以家里要保持清洁卫生,防止蚊虫传播细菌,特别是夏天蚊子和苍蝇比较多。还要注意保证宝宝的个人卫生,饭前便后要洗手,从小养成良好的习惯。

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